마른기침의 원인 누울 때 심해지는 이유

흔히 있는 기침 증상은 대수롭지 않게 끝나 버리는 경우가 많습니다. 하지만 기침에도 종류가 있습니다. 어떤 원인에 의해 나타나는 기침이냐에 따라 치료가 필요한 경우도 있습니다. 기침의 종류는 대표적으로 수분기가 있는 것과 없는 것으로 나눌 수 있습니다.

폐를 보호하기 위해서

마른 기침이 발생하는 원인은 신체가 스스로를 보호하기 위해 행하는 증상입니다. 일종의 방어막 기능이라고 보시면 됩니다. 폐 쪽으로 세균이나 이물질이 들어가는 것을 막기 위해 마른 기침을 하기 때문에 가급적 참으면 안 됩니다.

알레르기, 약물 부작용 의심도

하지만 기침이 장기적으로 이뤄지는 경우 역류성 식도염이나 천식 등 기저질환을 의심할 수 있습니다. 이에 따라 검사를 받는 것이 좋습니다. 약에 의한 부작용이나 알레르기 비염에 의해서도 마른 기침이 나오기 때문입니다.

속쓰림과 함께 나타나면

위장이나 식도 역류증에 의해서도 기침은 발생합니다. 위산이 역류하는 과정에 의해 식도가 자극을 받아 염증을 일으키기도 합니다. 이로 인해 목소리가 쉬거나 목에 이물질감이 느껴지는 등 기침이나 속쓰림과 같은 불쾌감이 발생할 수도 있습니다. 평소 이물감이 지속되고 마른 기침이 3주 이상 지속되면 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다.

후두 문제에 의해서도

목감기처럼 목에 통증이 느껴지고 기침이 반복되는 경우에는 후두염 증상도 의심해 볼 수 있습니다. 이 경우 콧물 증상이 없고 코막힘도 없지만 감기처럼 목이 답답하고 불편합니다. 후두에 세균이 감염되어 점점 좁아지고 이물감이나 불쾌감이 발생합니다. 이 경우 마른 기침을 자주 하게 되고 목 안의 염증으로 인해 통증도 생길 수 있습니다.실내 습도 조절 필수한밤중에 특히 마른 기침을 하는 경우에는 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다. 특히 따뜻한 물을 통해 목을 보호하고 기관지에 염증이나 마른 상태가 지속되지 않도록 관리해야 합니다.기관지에 좋은 음식을 섭취하다기관지에 좋은 음식을 먹어줌으로써 마른 기침의 원인을 제거할 수도 있습니다. 여기에는 빨간 양파가 도움이 됩니다.신경안정제 작용을 하는 알리신이 풍부해 늦은 기침을 멈추고 한밤중 숙면에 도움이 되기도 합니다. 알리신은 세균, 바이러스 등 유해균을 억제하는 작용을 합니다.특히 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선하는 등 혈관 내부를 청소하고 혈액을 깨끗하게 해주는 퀘르세틴이 풍부합니다. 그만큼 내부 염증 수치를 낮춰주고 기관지에 발생하는 염증으로 인한 손상도를 관리해주기도 합니다.또 독소 물질이나 노폐물을 제거하는 데 필요한 성분도 많은데요. 비타민 외에도 안토시아닌 등의 영양 성분에 의해서 항산화 작용을 해주기 때문에 체내에 있는 활성산소를 억제해서 면역력과 건강에도 큰 역할을 합니다.이렇게 기관지 염증을 제거하는 면역 상태를 만들어주는 붉은 양파는 마른 기침의 원인과 감기 예방에도 좋은 작용을 합니다. 혈액순환에 도움이 되고 면역력 관리에 많은 도움을 주는 성분은 껍질에도 풍부하게 들어 있어 통째로 활용하는 것이 좋습니다.지금까지 마른 기침의 원인과 누울 때 심해지는 이유에 대해 여러 가지 알아봤습니다. 요즘과 같은 환절기에는 실내 습도를 조절하고 위생 관리를 철저히 하는 것이 필요하오니 참고하시기 바랍니다.제주산 붉은양파즙 : 네이버 통합검색 “제주산 붉은양파즙” 네이버 통합검색결과입니다.m.search。naver.com제주산 붉은양파즙 : 네이버 통합검색 “제주산 붉은양파즙” 네이버 통합검색결과입니다.m.search。naver.com제주산 붉은양파즙 : 네이버 통합검색 “제주산 붉은양파즙” 네이버 통합검색결과입니다.m.search。naver.com