안녕하세요 건강식품에 많은 관심을 가지게 된 젠이입니다 마그네슘이 불면증 생리전증후군에 좋다고 해서 여러 제품을 알아보고 아이허브에서 가장 유명한 제품인 블루보넷 킬레이트 제품을 구매했습니다 배송은 6일정도 걸린 해외직구치고는 배송이 빠른편입니다꿀팁 아이허브 앱으로 제품 구매 시 프로모션 코드 입력란이 있습니다만, VKK085 적어주시면 5% 할인됩니다 🙂
아이허브의 정가는 120정에 24.6달러입니다(아이허브에서는 달러로 결제하는 것이 저렴합니다).한국 제품에 비하면 가격이 저렴해요!제가 위장이 조금 예민해서 약 살 때 신경을 많이 쓰는데, 블루보닛 제품은 위장장애가 없다는 말에 심쿵 일주일 정도 먹었는데, 정말 위장장애는 없어요 개복치 위장이 인정한 안전한 제품이에요 ㅎㅎ
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약통이 큰편인데 제 iPhone 11 pro와 같은 높이입니다
마그네슘은 신경 안정에 좋고 변비 불면증 눈 밑 떨림에 도움이 되고 무엇보다 생리 전 증후군에 좋다고 하는데 마그네슘만 많이 먹으면 칼슘, 마그네슘의 불균형이 일어나는데 이 제품은 칼슘도 들어 있어서 더 좋습니다 칼슘과 마그네슘은 흡수를 위해서 서로를 항상 필요로 하는데 칼슘과 마그네슘의 적당한 비율은 2:1~1:1 정도라고 합니다 마그네슘의 하루 권장 섭취량은 남성 350mg, 여성 280mg이라고 합니다. 마그네슘의 부작용으로는 과다 섭취하면 설사가 날 수 있다고 합니다. 뭐든지 적당한 것이 좋습니다!다른 제품은 워낙 고함량이라..이 제품이 가장 좋았어요
블루보네트 킬레이트 마그네슘은 워낙 유명해서 믿고 주문했지만 제가 느끼는 단점은 첫째, 알약이 너무 큰 둘째, 하루에 3가지를 먹어야 한다는 것입니다
개봉하면 큰 면이 2개 들어있어요 저는 항상 궁금한 게 면을 계속 넣어야 해요?아니면 개봉할 때 빼야 하나요?저는 궁금해서 뽑는편인데 어떤분은 그냥 넣어두는편이에요.. 불편하기도 하고 넣었다 뺐다가 해서 더러워져서 제거했어요천연 진정제로 안정을 시켜주고 탄수화물 대사에 관여하기 때문에 #다이어트 하시는 분들도 마그네슘 드시면 됩니다!에너지 생성에도 관여하여 직장인들은 최근 삼, 비, 필수(마그네슘, 멀티비타민, 오메가3)알약이 너무 커서 목넘김이 조금 힘들지만 건강을 위해 참고 먹고 있습니다 ㅎㅎ 근육을 이완시키고 혈압을 낮춰주어 플라시보 효과인지는 모르겠지만 요즘따라 왠지 차분한 기분 ㅎㅎ 취준생때도 꼭 먹어야 했습니다 무엇이든 계속 먹는 것이 중요하기 때문에 저는 앞으로도 이 제품을 계속 먹을 것입니다마그네슘은 모양에 따라 다양하지만 산화마그네슘은 흡수되기 어렵고 설사나 알레르기를 유발할 수 있다고 합니다.하지만 킬레이트마그네슘은 마그네슘 표면에 유기산을 부착해 소화장애의 부작용을 막아줍니다.이렇게 하면 가격은 올라가지만 부작용 위험이 적어서 좋아요! 🙂 나는 그래서 킬레이트 마그네슘으로 고고저는 회사에 두고 먹는데 다른 분들은 저녁에 드신대요 아무래도 불면증에 좋기 때문에 자기 전에 먹는 것이 가장 좋은 것 같아요:) 위장장애가 없는 마그네슘을 찾으신다면 블루보넷, 킬레이트, 칼슘, 마그네슘을 추천해드려요 아이허브 앱에서 구매시 프로모션 입력단계에서 VKK085를 입력하시면 5% 할인해 드립니다. ㅋㅋ